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León Carlos Vergara
Como psicoterapeuta y consultor estoy especializado en la linea SFBT/Terapia Centrada en las Soluciones (certificado por BRIEF, London, UK), contando con más de una década de estudio y entrenamiento cualificado en otros enfoques de última generación, centrados en la persona y orientados a la solución, como son la Psicoterapia Ericksoniana, la Possibility Therapy de O'Hanlon, la Terapia Breve Estratégica, la P. Neurolingüística, o las aplicaciones de la Psicología Positiva de Seligman (University of Pennsylvania). Mi trabajo se ve también muy influenciado por ciertas ideas de Carl Jung, por la psicología humanista de Carl Rogers, por el pensamiento creativo/positivo de Abraham-Hicks & Louise Hay, por un enfoque oriental e integral de la salud (katsugen/seitai), y por el estudio de religiones comparadas (budismo, cristianismo), así como, sobre todo, por las enseñanzas centrales de la filosofía clásica, tanto griega (mayeútica socrática, helenismo: Epicúreos y Estoicos) como del antiguo oriente (Taoísmo y Zen).
Desde 2007, estoy también habilitado profesionalmente como Life-Coach (certificado en una de las primeras promociones en Europa de la International Coaching Community-ICC, formado directamente por Joseph O'Connor, Lages & Förderer), especializándome en coaching personal, orientación vocacional y desarrollo del talento.
Igualmente, soy experto en la tipología de origen jungiano Myers-Briggs (perfiles de personalidad MBTI), trabajando tanto a nivel individual como en sesiones de grupo o equipos: "El indicador Myers-Briggs es utilizado frecuentemente en campos tales como la pedagogía, dinámica de grupos, capacitación de personal, desarrollo de capacidades de liderazgo, asesoramiento matrimonial, y desarrollo personal." (Wikipedia)
Ocasionalmente imparto talleres de Creatividad y Pensamiento Creativo (Universidad de Alcalá, Escuela de Arquitectura, EFTI _ Escuela Superior de Fotografía) y cuento con una amplia formación en músicas modernas y jazz , habiendo trabajado durante años como músico profesional (guitarrista, compositor, arreglista) y profesor de improvisación.
También coordino grupos de asesoramiento filosófico y he editado algunos libros sobre zen y filosofía japonesa (en Paidós, Losada); organizo e imparto seminarios y clases de meditación/mindfulness y de chi-kung para principiantes (automasaje, estiramientos, gimnasia suave & relajación terapeútica). Desde hace unos años me vengo también especializando como entrenador personal en dieta y nutrición natural (Primal Blueprint), y en cultivo del equilibrio y bienestar físico, o wellness coaching.
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Cada una de mis sesiones dura aprox. 1 hora y cuarto, durante la cual entablamos una 'conversación orientada a las soluciones', acerca de hacia dónde quiere uno ir, cómo encarar mejor los desafíos actuales, qué cambios le gustaría experimentar en el futuro, etc.
Respecto a los objetivos a establecer, el enfoque orientado a las soluciones puede ser de utilidad en los más diversos niveles: profesional/laboral, familiar, existencial, sentimental/emocional, así como para estimular el ingenio y desarrollar el potencial propio, generando nuevas posibilidades en cualquier terreno. Suele suceder que las personas vengan con una preocupación u objetivo en concreto (por ejemplo, un asunto de trabajo, o un problema personal o familiar) y después acaben aprovechando este proceso terapéutico y de autoconocimiento para hacer cambios y mejoras en muchas otras áreas de su vida.
Algunas de mis areas de especialización profesional son el desarrollo de la creatividad y el talento, la terapia familiar y de pareja, la reducción del estrés, la orientación vocacional, el asesoramiento filosófico,el análisis y apreciación de la propia personalidad y biografía, el cultivo del bienestar físico y de buenos hábitos (wellness coaching) y el trabajo con adolescentes y jóvenes, brindando apoyo específico a distintos niveles del proceso de maduración propia y realización personal.
Como psicoterapeuta y consultor estoy especializado en la linea SFBT/Terapia Centrada en las Soluciones (certificado por BRIEF, London, UK), contando con más de una década de estudio y entrenamiento cualificado en otros enfoques de última generación, centrados en la persona y orientados a la solución, como son la Psicoterapia Ericksoniana, la Possibility Therapy de O'Hanlon, la Terapia Breve Estratégica, la P. Neurolingüística, o las aplicaciones de la Psicología Positiva de Seligman (University of Pennsylvania). Mi trabajo se ve también muy influenciado por ciertas ideas de Carl Jung, por la psicología humanista de Carl Rogers, por el pensamiento creativo/positivo de Abraham-Hicks & Louise Hay, por un enfoque oriental e integral de la salud (katsugen/seitai), y por el estudio de religiones comparadas (budismo, cristianismo), así como, sobre todo, por las enseñanzas centrales de la filosofía clásica, tanto griega (mayeútica socrática, helenismo: Epicúreos y Estoicos) como del antiguo oriente (Taoísmo y Zen).
Desde 2007, estoy también habilitado profesionalmente como Life-Coach (certificado en una de las primeras promociones en Europa de la International Coaching Community-ICC, formado directamente por Joseph O'Connor, Lages & Förderer), especializándome en coaching personal, orientación vocacional y desarrollo del talento.
Igualmente, soy experto en la tipología de origen jungiano Myers-Briggs (perfiles de personalidad MBTI), trabajando tanto a nivel individual como en sesiones de grupo o equipos: "El indicador Myers-Briggs es utilizado frecuentemente en campos tales como la pedagogía, dinámica de grupos, capacitación de personal, desarrollo de capacidades de liderazgo, asesoramiento matrimonial, y desarrollo personal." (Wikipedia)
Ocasionalmente imparto talleres de Creatividad y Pensamiento Creativo (Universidad de Alcalá, Escuela de Arquitectura, EFTI _ Escuela Superior de Fotografía) y cuento con una amplia formación en músicas modernas y jazz , habiendo trabajado durante años como músico profesional (guitarrista, compositor, arreglista) y profesor de improvisación.
También coordino grupos de asesoramiento filosófico y he editado algunos libros sobre zen y filosofía japonesa (en Paidós, Losada); organizo e imparto seminarios y clases de meditación/mindfulness y de chi-kung para principiantes (automasaje, estiramientos, gimnasia suave & relajación terapeútica). Desde hace unos años me vengo también especializando como entrenador personal en dieta y nutrición natural (Primal Blueprint), y en cultivo del equilibrio y bienestar físico, o wellness coaching.
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Cada una de mis sesiones dura aprox. 1 hora y cuarto, durante la cual entablamos una 'conversación orientada a las soluciones', acerca de hacia dónde quiere uno ir, cómo encarar mejor los desafíos actuales, qué cambios le gustaría experimentar en el futuro, etc.
Respecto a los objetivos a establecer, el enfoque orientado a las soluciones puede ser de utilidad en los más diversos niveles: profesional/laboral, familiar, existencial, sentimental/emocional, así como para estimular el ingenio y desarrollar el potencial propio, generando nuevas posibilidades en cualquier terreno. Suele suceder que las personas vengan con una preocupación u objetivo en concreto (por ejemplo, un asunto de trabajo, o un problema personal o familiar) y después acaben aprovechando este proceso terapéutico y de autoconocimiento para hacer cambios y mejoras en muchas otras áreas de su vida.
Algunas de mis areas de especialización profesional son el desarrollo de la creatividad y el talento, la terapia familiar y de pareja, la reducción del estrés, la orientación vocacional, el asesoramiento filosófico,el análisis y apreciación de la propia personalidad y biografía, el cultivo del bienestar físico y de buenos hábitos (wellness coaching) y el trabajo con adolescentes y jóvenes, brindando apoyo específico a distintos niveles del proceso de maduración propia y realización personal.
Perfil & Curriculum de Carlos Vergara
Bibliografía (como editor/traductor/comentador/prologuista):
¿Qué es el Zen? - Ed. Losada
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Buda Luz / D.T. Suzuki - Ed. Paidós
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Curriculum hasta 2012 (pendiente de actualización)
