...vivimos en un pedrusco maravilloso
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"El ser humano es una maquina de fabricar pensamientos críticos: juicios, opiniones, quejas; sin embargo, sus mejores obras las realiza cuando no piensa ni calcula. Esa inocencia, esa mente-de-niño, puede recuperarse a través de un entrenamiento en el arte de olvidarse-de-uno-mismo, de dejar atrás el ego, olvidar la sociedad y sus circunstancias temporales, siempre efímeras, impermanentes. Cuando ... esto se logra, entonces el ser humano piensa sin-pensar, sin-calcular, sin-enjuiciar. Piensa igual que la lluvia cae del cielo, que las olas surgen del mar, que las estrellas brillan eternas en el cielo, que las hojas de los árboles se mecen con la fresca brisa. De hecho, cuando recobra su pureza-de-niño, el ser humano se vuelve uno con la lluvia, el mar, las estrellas, la brisa." --- D. T. Suzuki, 'A Zen Life'  y... ¿qué opinan los niños al respecto?
+ un pequeño ejemplo de mente ZEN aplicada al ukelele... ...en lo que probablemente sea una de las mejores interpretaciones musicales grabadas en video !! "Uno no necesita ver completa toda la escalera para empezar a ascenderla, simplemente subes el primer peldaño ...y luego el siguiente, y el siguiente.... y acabas llegando allí donde te propones"  El coaching pretende ayudar a las personas a efectuar una revolución o cambio interno, para poder dejar de depender de garantías, sistemas y soportes externos, y pasar a construir una sólida confianza interior en las propias capacidades de cada uno, estableciendo un compromiso con la realización del propio camino, elegido por uno mismo en total libertad. "No importa cuán estrecho sea el portal, cuán cargada de castigos la sentencia, soy el amo de mi destino: soy el capitán de mi alma." --- poema 'Invictus', popularizado por Nelson Mandela "Todo viaje de mil leguas comienza con un primer paso" --- Tao Te King, de Lao-Tzu  "¿Alguna vez has cultivado algo en el JARDÍN DE TU MENTE? ¡Puedes cultivar IDEAS en el jardín de tu mente! Está bien sentir CURIOSIDAD acerca de muchas cosas distintas; puedes pensar en cosas y JUGAR a IMAGINARLAS... Todo lo que tienes que hacer es pensar en ellas y CRECERÁN!" "¿A veces te imaginas cosas? ¿Cosas que te asustan un poco? ¿Alguna vez imaginas cosas? ¿Cosas que te gustaría tener? ¿Alguna vez has visto los ojos de un gato mirándote en la oscuridad, y te has preguntado: 'qué será!'? ¿Alguna vez has jugado a imaginar algo distinto?"
El guitarrista Steve Vai se calza unas gafotas a lo Karl Lagerfeld, se va al Guitar Center y se pone a hacer coaching con bastante acierto : 1.) Identifica qué es lo que realmente, DE VERDAD, en el fondo, quieres llegar a alcanzar. 2.) Aquello con lo que estás más naturalmente CÓMODO es siempre tu punto fuerte, lo que tú particularmente haces mejor, lo que te permite destacar. 3.) No trabajes para corregir tus fallos. IGNORA tus fallos y concéntrate solo en cultivar tus puntos fuertes. 4.) El nível de éxito que logras en cualquier ámbito es siempre el fiel reflejo de la calidad de tu FOCO/concentración MENTAL; la única cosa que te limita o te impide triunfar es lo bien o lo mal que sabes usar tus pensamientos. 5.) Escoge una canción. En tu mente, imáginate a tí mismo interpretándola a la perfección, escucha en tu cabeza como suena, cuanto más clara y nítida sea tu VISUALIZACIÓN, mejores seran tus resultados. 6.) La práctica diaria: escoge y reserva un momento para tí, apaga el móvil, desconéctate de Internet, SIÉNTATE y CONCENTRATE en tu objetivo, en tu visión. 777.) Cuando te sientas frustrado o desanimado, amplia horizontes, ensancha miras, recupera una perspectiva GLOBAL del asunto --- regálate una sesión de coaching  8.) No se requiere el menor esfuerzo. No hay lugar para el esfuerzo ni el trabajo duro, la clave está en sentir la ALEGRÍA de acercarte cada vez más a tus metas. ---"Para avanzar con la guitarra, yo nunca he hecho el menor esfuerzo, ni un solo día de mi vida; a nivel de mis sentimientos, tocar la guitarra es PURA DIVERSIÓN y gozo". 9.) Divide tu objetivo en fragmentos, concéntrate en cada SEGMENTO, paso a paso, uno tras otro. Mantén la determinación, REPITE una y otra vez los pasos necesarios, interpreta la música hasta hacerla tuya; al final, notarás que todo FLUYE naturalmente... 10.) ... "y entonces, sucede una cosa extraordinaria: tú mismo TE CONVIERTES en la propia MÚSICA". --- traducción y adaptación de Carlos Vergara : www.hazalgodistinto.com + bonus video |
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